重塑自我認知

我們從很小的時候就根據自己的現狀做出選擇。 然而，當時的自己年少無知。 很多時候，我們依靠的是父母和老師的幫助， 為我們選擇吃甚麼、看甚麼、做甚麼。 只要他們感到高興、滿意，我們就會一直做下去， 我們從來沒有深究過他們為我們做出的選擇是否符合我們的需要。 當我們考上大學，步入社會，開啟人生新篇章的那一刻， 我們再一次面臨選擇。 我應該報讀甚麼類型的科目？我應該從事甚麼類型的工作？ 在那裡定居？選擇誰成為自己的伴侶？…

面對愛情，每個人都有著不一樣的憧憬。 年輕的時候，或許是受著電視劇和電影的薰陶， 總是喜歡追求那種既浪漫又夢幻的戀愛關係， 當感覺對了，就能天長地久。 然而，隨著時間的流逝、文化的轉變， 我們對於愛情的感覺也變得不再一樣， 對於真愛這個詞語會有不同的定義。 有人認為只要雙方都對彼此專一就是真愛 有人認為只要雙方都對彼此有親密感就是真愛 有人認為只要雙方都對彼此迷戀就是真愛…

在我們的生活中，難免會受到鄙視和嘲笑。 確實，受到這樣的對待很容易讓我們感到沮喪和灰心。 隨著自己被這種對待的次數愈來愈多， 自己也習以為常了，甚至覺得自己的表現非常差勁。 也許，你的父母因為對你的成績不滿意，一直責罵你 也許，你的朋友因為對你的言行不高興，一直譴責你 也許，你的伴侶因為對你的呵護不滿足，一直忽視你 人的一生不可能總是一帆風順。 你不可能讓所有人都喜歡你、理解你、接受你、認可你。 不相為謀同樣可以平心定氣，…

在人生路上，不如意事十常八九。 每當我們遇上沉重打擊時， 我們很容易把自己收藏起來，偽裝自己沒問題， 然後把自己所有的空娛時間都拿出來工作、應酬、消遣一番， 目的就是不想令自己糾纏已久的傷痛一直蠶食自己， 同時也不希望自己在乎的人看見自己最脆弱的一面。 明明昔日的挫敗令自己一蹶不振，卻要在他人面前若無其事 明明被他人離棄、背叛令自己哀痛欲絕，卻要在他人面前強顏歡笑 明明龐大的工作、家庭壓力令自己筋疲力盡，卻要在他人面前埋頭苦幹 我們本來就不是這個樣子。…

過去的你很努力， 由爭取修讀好的學科，爭奪好的職位、薪酬，到力求獲得好的伴侶和生活品質， 你一直都好好工作，好好生活。 無論你只是剛剛起步，探索自己的價值，還是在追夢的旅途中， 我們都願意付出很多真心，花盡很多精神， 為我們日有所思、夜有所夢的想像顯化成真。 於是，我們不自覺地把自己當成陀螺一樣，持續鞭策著自己轉動。 沿路遇見了很多人，卻錯過了很多感情。 能捱過每關，卻避不開危難。 直到有一天，當我們開始感覺到很疲累，…