感情與人際關係

從小到大，我們就被教導要勇敢、要堅強、要獨立。 如是者，我們常常勉強自己去做超出能力範圍的事。 譬如說，當我們遇到困難或挫折時， 我們常常想要立刻振作起來，卻忘記了我們需要時間來消化情況、仔細思考，然後再採取行動。 或者，當別人遇到困難時， 我們常常奮不顧身去幫助他們，卻忽略了他們必須為他們的事情負責，承擔他們的情緒和生活帶來的後果。 其實，在這樣的時刻，展現真實的自我就足夠了。 我們就算裝得多麼好， 人們只會看到我們好的一面，很容易忘記我們每個人都會有不好的時候。 我們就算裝得多麼堅強，…

我們人生難免會遇到大大小小的低潮。 雖然我們知道正是在這種時候，我們更需要保持冷靜，沉著應對一切。 但當各種糟糕的事情接踵而至時，我們真的恨不得能夠對這些事情說不。 「To some people, surrender may have negative…

在實踐自己目標的過程上，我們難免會遇到一些我們不希望發生的不愉快情況。 每當我們反省過往的經歷，剖析其因果關係時， 我們逐漸意識到，這個不愉快的結果是由於我們的一些舉動造成的， 這確實很令人無比沮喪和難以接受。 「When you find your path, you…

我們每個人或多或少都有一些想要達成的目標。 儘管我們盡最大努力尋找突破現狀的契機，而且情況也略有改善， 但我們仍然會遇到許多挫折。 有時，當我們看到別人過著舒適穩定、毫無挑戰的生活時， 我們總是會問自己：為甚麼我們要如此努力地提升自己，追求自己心中想要的生活？ 難道像他們那樣懶散無憂地生活不是更好嗎？ 「See if you can…

從小到大，我們都渴望得到他人的愛戴與認同。 為了不辜負他們的期望，為了博得他們的好感， 我們很努力滿足他們的需求，不斷修正自己的言行， 力求成為他們喜歡的自己。 縱使我們很多時候吃力不討好， 而且時不時還會遭遇被拒絕、被排斥，甚至被人杯葛的情怳， 我們有時也會安慰自己： 只要好好熬過這段時期，其他人肯定會喜歡我們， 願意花時間與我們談天說地，並與我們一起共渡快樂的時光。 不過，我們這般的努力非但沒有得到我們想要的結果，…