應對挑戰

我們每個人或多或少都有一些想要達成的目標。 儘管我們盡最大努力尋找突破現狀的契機，而且情況也略有改善， 但我們仍然會遇到許多挫折。 有時，當我們看到別人過著舒適穩定、毫無挑戰的生活時， 我們總是會問自己：為甚麼我們要如此努力地提升自己，追求自己心中想要的生活？ 難道像他們那樣懶散無憂地生活不是更好嗎？ 「See if you can…

我們心中一直都有一些想要去實踐的事情。 儘管我們知道這些事情對我們來說有多麼的重要，必須要處理， 但我們總是提不起勁去做。 一來，我們不知道該怎麼做， 二來，就算我們真的鼓起勇氣去做這些事時， 一旦受到一點點的批評，我們也很容易灰心喪氣，擺爛不做了。 「反正做了也可能失敗，失敗了又可能會被罵， 被罵了我又會感到難過，那不如一開始就別動。」 「No matter…

過去，我們總是很寬容，努力與不同的人相處融洽。 每當我們的意見與他人不同時， 只要他們的理由合理，或者情況沒有給我們太大困擾， 我們通常會順從他們的想法來推動事情向前發展。 然而，凡事總有例外。 當我們的理由比對方的更充分，我們真心不滿意對方的提議時， 即使我們真的想按自己的方式行事， 為了維護彼此的和諧，討人喜歡自己， 我們往往會選擇忍耐、妥協。 結果，人們只會記得我們個性隨和、很容易相處，…

我們每個人一生中都會有行差踏錯的時候。 或許，一開始，我們以為別人不懂我們， 所以，就算面對越來越多人不喜歡我們，批評、攻擊我們， 在溝通上對我們態度惡劣，甚至將我們排除在某些群體之外， 我們沒有太在意這些事。 但後來，我們花了很多時間探究原因， 發現很多問題實際上都源於我們自身時， 那一刻，我們震驚不已，彷彿被人狠狠打了一拳。 我們的內心至今仍然很煎熬、很難受，非常恨透了自己。 「Learn…

我們每個人心中或多或少都憧憬著某些願景。 我們可能會想，將來我一定要成為像XX的人、從事某個工作、在某個比賽中獲勝等等。 於是，我們孜孜不倦地尋找、學習、實踐， 就算我們面臨著多少的訓練、辛酸，我們也在所不惜。 然而，現實的殘酷常常讓我們灰心喪志。 例如，我們總是被責罵，經常無法完成某些目標，或是希望破滅等等。 這些經歷似乎在告訴我們： 「我很沒用」、「我從一開始就知道自己做不到」、「我最終注定失敗」、「我又要挨罵了」… 就連我們自己，也無法忍受自己這種悲慘的境遇。 「No…