享受當下 | 感情與人際關係 | 應對挑戰 | 聆聽自己的感受 | 重塑自我認知 放下的藝術 November 21, 2022January 7, 2026 過去,我們身上發生了很多事情, 讓我們感到悲傷、難過、後悔。 即使這些事情已經發生了一段時間, 我們還是會想起和某人一起度過的時光,某件事的過程和發展, 胡思亂想,不讓自己過好現在的生活。 究竟我在那裏做錯了? 為甚麼他或她要這樣對待我? 我該怎樣做,事情才可以如我所願? 無論你正在經歷一段關係的分離, 還是執著於已經失去的感情、權與利,…
享受當下 | 感情與人際關係 | 應對挑戰 | 聆聽自己的感受 掣肘 August 6, 2022January 7, 2026 過去,我們做很多事情都覺得不順利。 無論我們多麼努力,總是不能如願以償。 有時候,我們還會懷疑自己是個不幸的人。 上天只會懲罰自己,不會讓我們有好日子。 「Everyone thinks of changing the world,…
享受當下 | 感情與人際關係 | 應對挑戰 | 聆聽自己的感受 | 重塑自我認知 想改變現況,倒不如先改變自己 June 27, 2022January 7, 2026 過去,你可能曾埋怨上天: 為甚麼我總是遇到壞人? 為甚麼這些事情會不斷發生? 為甚麼我無論做甚麼都無法徹底完勝它們? 於是,為了自己可以走出困局, 你不斷尋找方法,試圖控制整個局面。 然而,當事情差不多結束時, 你卻發現自己其實又繞了一圈,又回到了最初的起點, 問題始終沒有得到妥善解決,事情變得越來越複雜, 好像自己已經無法改寫自己的命運了。…