應對挑戰

在人與人之間的關係中， 我們難免會與身邊的人產生磨擦。 尤其是牽涉自己的個人利益和被他人踐踏自己的底線時， 我們很容易會情緒起伏，與他人爭吵，互講對方不是。 顯然這種衝突只會讓問題暫緩、擱置，甚至令關係惡化， 為甚麼我們總是選擇這樣對待彼此？ 傷害並不針對彼此，而是各種機緣巧合下的結果。 我們碰到點事就驚天動地、莫明其妙的冷漠，不是因為別人做了甚麼， 而是因為別人的價值觀或需求與自己的不一致，自己沒有安全感。 「To…

從小到大，我們就被教導要做一個有用的人。 為了讓自己變得有用， 我們開始遵循社會各界的標準，服從老師的指揮， 接受長輩、家長的安排，遵從主管的指示… 只要我們繼續跟從社會文化帶來的觀念， 致力於為社會、家庭和他人做出貢獻， 盡力在特定的圈子裡佔有一席之地，落力不做人生的失敗者， 我們就能夠獲得豐厚的金錢、輝煌的成就、龐大的歸屬感， 同時也使我們成為一個有價值的人。 過程中，我們不停會聽到不少鼓勵的說話，…

自從我們中學畢業、大學畢業之後， 我們就在這個社會裏打滾，在各自的道場裏自修。 每個道場都佈滿了無數的陷阱。 職場上的勾心鬥角、人事上的情感糾葛、生活太多難以預料的變故… 每一個都帶給我們一二再再二三的打擊。 如果我們不小心的話，我們就會陷入痛苦的循環中，痛不如生。 於是，我們竭盡全力， 把過去校園學到的知識以及與別人合作的經驗表現出來。 目的只是為了快速完成考驗， 讓最終的結果猶如畢業般，滿有成就感。…

我們的生活無時無刻都面臨著事故和風險。 醫療事故、交通事故、突發疾病、自然災害… 當死神降臨時，生命就變得脆弱，不堪一擊。 對任何人來說， 生離死別都是我們人生難以承受的重擔。 前一秒，還在這個世界呼吸著， 下一秒，世界就有機會定格靜止了。 只需一秒鐘的時間， 一場事故就讓生命輕如鴻毛。 眼睛一閉一睜一天就過去了，…

在我們的人生裏，挫折和失敗似乎總是伴隨著我們。 例如，在職場中，我們有時會遇到工作變動，犯錯被罵， 更嚴重的是，我們可能會被解僱，只好另謀出路。 又例如，在人際關係中，我們難免會遇到矛盾、爭執，互相指責。 最後，大家甚至會一拍兩散，各散東西。 每當我們想起這些經歷時，我們不禁感到苦澀和悲傷。 有時，我們也會形容自己是世界上最可憐、最不幸的人， 幾乎把所有的注意力都放在了自己的空虛和恐懼上， 不斷地重複自己的無辜，反芻自己的無助，被一種莫名的焦慮所支配。 「哈哈，我每隔一兩年就會遇到一次這樣的經歷，真是不幸。」…