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在我們的生活中，難免會受到鄙視和嘲笑。 確實，受到這樣的對待很容易讓我們感到沮喪和灰心。 隨著自己被這種對待的次數愈來愈多， 自己也習以為常了，甚至覺得自己的表現非常差勁。 也許，你的父母因為對你的成績不滿意，一直責罵你 也許，你的朋友因為對你的言行不高興，一直譴責你 也許，你的伴侶因為對你的呵護不滿足，一直忽視你 人的一生不可能總是一帆風順。 你不可能讓所有人都喜歡你、理解你、接受你、認可你。 不相為謀同樣可以平心定氣，…

在人生路上，不如意事十常八九。 每當我們遇上沉重打擊時， 我們很容易把自己收藏起來，偽裝自己沒問題， 然後把自己所有的空娛時間都拿出來工作、應酬、消遣一番， 目的就是不想令自己糾纏已久的傷痛一直蠶食自己， 同時也不希望自己在乎的人看見自己最脆弱的一面。 明明昔日的挫敗令自己一蹶不振，卻要在他人面前若無其事 明明被他人離棄、背叛令自己哀痛欲絕，卻要在他人面前強顏歡笑 明明龐大的工作、家庭壓力令自己筋疲力盡，卻要在他人面前埋頭苦幹 我們本來就不是這個樣子。…

過去的你很努力， 由爭取修讀好的學科，爭奪好的職位、薪酬，到力求獲得好的伴侶和生活品質， 你一直都好好工作，好好生活。 無論你只是剛剛起步，探索自己的價值，還是在追夢的旅途中， 我們都願意付出很多真心，花盡很多精神， 為我們日有所思、夜有所夢的想像顯化成真。 於是，我們不自覺地把自己當成陀螺一樣，持續鞭策著自己轉動。 沿路遇見了很多人，卻錯過了很多感情。 能捱過每關，卻避不開危難。 直到有一天，當我們開始感覺到很疲累，…

我們自小開始學習何謂競爭， 由贏在起跑線，贏在後天培訓，到贏在規矩以外的手段， 我們都習慣於不同的競賽中，突圍而出、爭鮮鬥麗。 曾經以為自己離舞台很近， 只要我們死纏爛打、搶盡焦點、霸佔席位， 我們就可以很強大、很厲害，無可匹敵。 順風順水的時候， 大家的掌聲是很大的鼓勵，令自己很驕傲。 暴風驟雨的時候， 大家的掌聲是很大的感慨，令自己很風光。…

在我們還是嬰兒、童年時期， 每當我們感到不舒服、不滿意，覺得肚餓等等， 就會哭著向最親的人傳遞訊息，讓他們為我們作出適當的看顧和處理。 不過，不知何時開始， 我們就把「流淚」這個像心臟搏動、腎臟排泄一樣本能忘掉了。 也許，我們被社會教化，哭泣被視為儒弱的表現， 於是把委屈放在心中，假裝自己任何時候都很快樂。 也許，我們為了讓自己更成熟，即使自己筋疲力盡， 依然把堅強掛在臉上，假裝自己任何東西都能扛。 也許，我們不想把麻煩帶給別人，老是把自己的需求放在背後，…