在經歷了外界一連串的抨擊和不如意的事之後，
我們好不容易讓自己平靜下來。
雖然我們都會理性地思考，
是不是別人無中生有，還是自己真的哪些地方還需改善，
但我們總是悶悶不樂。
始終每天依然有很多波浪撲過來，
即使我們不斷提醒自己要冷靜，
我們不知道哪裡可以去，哪裡不能去；
我們需要做些甚麼，但不知道我們是否可以這樣做或這樣說。
外出會出甚麼事？如果有人突然過來罵我怎麼辦？
和朋友或家人見面，我能對他們說些甚麼？其他人會怎麼說？
「Focus on the journey, not the destination.
Joy is found not in finishing an activity but in doing it.」
— Greg Anderson
發生這麼多不如意的事情，確實會讓我們感到很不公平、很委屈。
然而，不同的人對同一件事有不同的看法，
我們所做的事情只是無法讓各方受益。
不過，我們每個人都對過去自己所做的事負有一定的責任。
我們真的需要重新理解當時發生的事情，
為甚麼我們最後會變成這樣，為甚麼我們的情緒會受到影響。
任何事情的發生必有其原因。
只要我們有足夠的勇氣去審視事件的來龍去脈，
承認自己的狀態不對，允許自己有做得不好的地方，
然後以最大的勇氣去面對未知的結果，
我們自然會找到解脫的曙光，自己過自己的關口。
願我們都有足夠的毅力，帶領自己回到自己的軌道上。
我們還有很多有意義的事情需要自己創造。
我們還有很多可以改進的部分。