| | | |

逃避與接受

由我們出生開始,我們就已經出發、展開新的歷險。

無論我們一開始總是幸運地識到這個人,

還是到結尾總是順利地安穩過這一生,

我們總是會遇到一些特別困難的關卡。

有時候,我們思前想後都不知道如何處理當前的情況。

我們可以放任不理,讓別人來處理,還是讓事情自行消失嗎?

每當我們遇到自己無法解決的問題時,

我們很容易先向外求:

向一個所謂理解自己的人尋求慰藉

向一個容易欺負的人宣泄內在不滿

向一個蠻開放的社交平台公告於世

這是因為我們不想處理眼前的問題;

只是想能夠擺脫苦澀,

忘記了:造成現在的局面是我們自己有份造成的。

也許,你認為這件事的發生源於對方的過失,

事實上,你能否知道你在某種程度上都需要負上一定的責任,你自己都有不足的地方?

也許,你認為事情一次又一次地發生在你身上是一種不幸,

事實上,你能否意識到這是一個你還未解決的課題,你不能夠再一次逃避目前的處境?

「We must set aside our wishes and give heed to reality.

Nobody can accept the truth while hiding from it.

When a decision matters, we have to stare at the truth unflinchingly.

Only then can we find peace in our choices.」

— Brandon Mull

世間上沒有所謂的難題,

只有自己願不願意解決。

我們的一生本來就是甜的、酸的、苦的、辣的。

我們不能只享受快樂而忽略面對苦難。

我們總不能甚麼都不做,也不去改變甚麼,讓問題一直纏繞著我們。

願我們有勇氣接受眼前的挑戰,正視自己的不足,

尊重自己每一刻的內在感受。

放慢腳步,從自身的情緒中理解當中的因由,釐清問題的重心,

你會發現,唯一能讓自己過好這一生的,

永遠都是做出合乎自己內心的選擇。

閱讀其他文章 Read Other Articles

  • | |

    有一種愛叫包容

    人與人之間的溝通難免會遇到誤解和衝突。 尤其是當我們真誠地說話,告訴對方事情的真相時, 如果對方沒有按照我們期許的方式做出反應,我們很容易陷入自我懷疑的思緒中。 有時候,即使大家都知道對方的用意何在, 我們很容易因為自己接受不到自己的缺點被公開諸世, 按捺不住自己的情緒,向對方說了很多傷人或違背自己內心的話。 目的只是為了證明自己是對的,自己的要求是合理的, 甚至是為了成全對方,好讓自己盡快停止這場爭執。 心裏覺得受傷,就會很想保護自己。 如果對方真的是個無關痛癢的人,…

  • | |

    練習溝通

    在人與人之間的關係中, 我們難免會與身邊的人產生磨擦。 尤其是牽涉自己的個人利益和被他人踐踏自己的底線時, 我們很容易會情緒起伏,與他人爭吵,互講對方不是。 顯然這種衝突只會讓問題暫緩、擱置,甚至令關係惡化, 為甚麼我們總是選擇這樣對待彼此? 傷害並不針對彼此,而是各種機緣巧合下的結果。 我們碰到點事就驚天動地、莫明其妙的冷漠,不是因為別人做了甚麼, 而是因為別人的價值觀或需求與自己的不一致,自己沒有安全感。 「To…

  • | |

    找對的人

    在愛情長跑上,我們都在追尋一個可以陪伴自己一生的人。 所以,我們會: 不停想像他或她是甚麼模樣 不停期待他或她何時何地會出現 不停構思你和他或她的幸福生活 關於找對的人,大家心中都出現一些疑惑。 「我也說不上來為甚麼,就是特別被他吸引」 「他的背景、資歷、樣貌這麼好,應該是個不錯的對象」 的確,我們很容易因為直覺或是對方外在條件的優勢, 不由自主地被對方吸引或彼此靠近。…

  • | | | |

    打倒喜歡抱怨的自己

    在實現目標和夢想的過程中,我們屢屢受挫。 尤其是當我們原本相信的東西被打破時,我們會感到無比的難受和失落。 有時候,我們會因為自己無法接受當前的現實,會抱怨某人或某件事, 認為自己所有的不順心都是別人的錯, 忽略了對方都有他們獨特的生活態度,忘記了我們自己都有值得改進的地方。 「When you complain, you make…

  • | | |

    學會自渡

    在我們的生活中,難免會受到鄙視和嘲笑。 確實,受到這樣的對待很容易讓我們感到沮喪和灰心。 隨著自己被這種對待的次數愈來愈多, 自己也習以為常了,甚至覺得自己的表現非常差勁。 也許,你的父母因為對你的成績不滿意,一直責罵你 也許,你的朋友因為對你的言行不高興,一直譴責你 也許,你的伴侶因為對你的呵護不滿足,一直忽視你 人的一生不可能總是一帆風順。 你不可能讓所有人都喜歡你、理解你、接受你、認可你。 不相為謀同樣可以平心定氣,…

  • | | |

    學習面對溝通不良的情怳

    與人相處的時候,能夠與對方進行良好的溝通是最好不過的事情。 然而,並不是每一個人都能夠與我們好好對話。 彼此之間可能存在心中障礙、價值觀差異、其他外在因素等困難, 也可能對方有專門針對的目標,總是會為難我們。 所有這些負面情緒累積起來, 除了讓我們感到疲憊之外,還會使我們對彼此失去信心和動力。 其實,當我們發現我們在人際上的努力已經讓我們感到心很累時, 我們更需要了解我們此刻的感受,找出為甚麼我們會因為對方提到的語語而突然感到不安全或不高興, 當中是否存在著我們不想讓別人看見的脆弱點, 或者除了這些感受之外,對方的言語和行為是否對我們產生了具體的影響。…