| | | |

放棄不甘

在經歷了外界一連串的抨擊和不如意的事之後,

我們好不容易讓自己平靜下來。

雖然我們都會理性地思考,

是不是別人無中生有,還是自己真的哪些地方還需改善,

但我們總是悶悶不樂。

始終每天依然有很多波浪撲過來,

即使我們不斷提醒自己要冷靜,

我們不知道哪裡可以去,哪裡不能去;

我們需要做些甚麼,但不知道我們是否可以這樣做或這樣說。

外出會出甚麼事?如果有人突然過來罵我怎麼辦?

和朋友或家人見面,我能對他們說些甚麼?其他人會怎麼說?

「Focus on the journey, not the destination.

Joy is found not in finishing an activity but in doing it.」

— Greg Anderson

發生這麼多不如意的事情,確實會讓我們感到很不公平、很委屈。

然而,不同的人對同一件事有不同的看法,

我們所做的事情只是無法讓各方受益。

不過,我們每個人都對過去自己所做的事負有一定的責任。

我們真的需要重新理解當時發生的事情,

為甚麼我們最後會變成這樣,為甚麼我們的情緒會受到影響。

任何事情的發生必有其原因。

只要我們有足夠的勇氣去審視事件的來龍去脈,

承認自己的狀態不對,允許自己有做得不好的地方,

然後以最大的勇氣去面對未知的結果,

我們自然會找到解脫的曙光,自己過自己的關口。

願我們都有足夠的毅力,帶領自己回到自己的軌道上。

我們還有很多有意義的事情需要自己創造。

我們還有很多可以改進的部分。

閱讀其他文章 Read Other Articles

  • | |

    付出

    在不同的親密關係中,我們都竭盡心力為對方付出。 在一個家庭裏, 父母和親戚會為自己家裏的孩子購買他們最喜歡的食物和玩具, 確保自己心愛的子孫得到最好的苛護,擁有一個幸福的童年。 在一段戀愛關係裏, 我們會為自己心愛的人做出各方面的遷就, 務求讓大家保持長久舒適的關係,對方開心時,自己也感到開心。 我們那麼願意為對方付出, 不外乎都只是想要一個愛我們自己的人, 在日常生活中互相扶持、互相安慰。…

  • | | | |

    慢點來

    從小到大,我們不斷學習,做任何事都需要熟能生巧, 為的只是能夠盡快完成手頭的工作,以免耽誤每天的進度。 快點做作業、快點看訊息、快點吃飯…… 上廁所要快、賺錢要快、找對象要快…… 不知不覺間,我們已經把「快」作為我們做任何事的標準。 與時間競賽彷佛就是我們人生的座右銘,只要某件事做完就好。 有時候,當我們在社交媒體上看到朋友的帖子,或者參加親友聚會時, 昔日戰友的生活似乎越來越好。 有的升學、有的升職、有的移民、有的組建家庭、有的生孩子、有的買樓…… 他們似乎已經實現了自己夢寐以求的目標,直接把我們比下去了。…

  • |

    懂得傾聽

    我們在不同的情感關係中都會遇到溝通的問題。 當我們遇到問題時,我們很容易說得比我們的大腦還快, 毫無節制地辱罵伴侶和家人。 明明一個擁抱能處理的事情,沒必要爭論幾個小時。 明明一句安慰就能平息的小抱怨,沒必要每句話都講道理。 兩人漸行漸遠的理由從來都不是三觀不合, 而是不懂得如何傾聽、如何反饋。 「People often think…

  • | | | |

    感情上的責任

    我們從小就被教導要對我們所做的一切負責。 即使我們只是隨便吃頓飯,看數段影片,玩一會兒遊戲,睡一會兒,或者做一會兒工作, 我們都要對自己所花費的時間、精力、金錢等負責。 然而,當我們處於親密關係時, 無論我們是剛認識、正在約會,還是已經處於一段長期的忠誠關係, 抑或是身分和角色的轉變: 從小孩,成為父母,成為某人的叔叔阿姨,到成為公公婆婆 從被照顧、互相照顧到照顧者 我們在不同的階段對不同的人有不同的責任。 顯然,我們小時候都是靠親朋戚友的幫助才長大的。…

  • | | | |

    接受批評

    我們過去都有被批評、被嘲諷、被罵的時候。 不管我們的工作表現多麼優秀、努力 不管我們對待別人的態度多麼友善、坦誠 我們總是免不了會收到老闆、客戶、合作夥伴、 甚至家人和伴侶的負面回饋。 有時候,我們明明知道這是對方的問題,是對方的過失, 我們別無選擇,只能傾聽對方的不滿,忍受對方給予自己的情緒。 結果,他們的話影響我們好幾天的情緒, 甚至在沒有意識到的情況下向對方低頭,按著對方的意願過活。 「Criticism…

  • | | |

    我和幸福之間的距離

    在人生的旅途中,難免會遇到工作、家庭、人際關係的事故。 學習上的困難、工作上的不順利、親友之間的誤會與磨擦、愛情上的挫折… 各種不好的事情總是接二連三地發生在自己身上。 你心裏納悶,自嘆自己為何總是不能如意。 「為甚麼我老是這麼倒楣,都遇到不好的事?」 「發生了那麼多不好的事,難道上天不喜歡我?」 所謂的命運,就好像互相交纏的繩子一樣, 都是由好事和壞事交織而成的。 有些人做了壞事就必然受到懲罰。 即使它不會很快到來,災禍也已經臨近了。…