在愛情長跑上，我們都在追尋一個可以陪伴自己一生的人。
所以，我們會：
不停想像他或她是甚麼模樣
不停期待他或她何時何地會出現
不停構思你和他或她的幸福生活
關於找對的人，大家心中都出現一些疑惑。
「我也說不上來為甚麼，就是特別被他吸引」
「他的背景、資歷、樣貌這麼好，應該是個不錯的對象」
的確，我們很容易因為直覺或是對方外在條件的優勢，
不由自主地被對方吸引或彼此靠近。
不過，單靠外在條件或無意識的直覺而選擇去愛，
你就猶如進入一片迷霧之中，開始時可以享受朦朧的浪漫美，
然而待霧消散後，才發現眼前景致與自己想像有很大的落差，
常在愛裡感覺筋疲力竭，在親密關係經營中經歷非必要的痛苦。
很多時候，我們都覺得：「對方對我好，那就好；對方對我不好，我就不好」
因此，我們對各種關係，特別是對家人和伴侶有過度不切實際的幻想和期待，
將對方視為自我生命的救世主，更甚是把這種行為當作給予對方的考驗，
讓自己掉落深淵來考驗對方的耐性和毅力，來證明自己是個值得被愛的人。
這種心態通常反映在自我價值低落的人之上，
例如經常批評自己，談話中時常透露出一股無力感，
還是過度自誇、炫耀，更在乎的是「如何證明自己很好」。
直到有一天，當你發現自己無法再忍受時，
你才發現這樣的關係不是滋養彼此的愛，
反倒像一座讓彼此受困的監牢中，不斷折磨大家。
每個人都渴望被愛。
就算自己沒有甚麼本事
就算自己不擅長經營人際關係
就算自己是一個不喜歡自己的人
我們也會希望被別人喜歡。
其實，愛是可以讓你做自己，做真實的自己。
我們無需刻意討好誰，更不是我行我素、委屈自己，
而是放下虛偽的包裝與濾鏡。
能讓你們好好在一起的從來不是一時三刻、一時興起、一時衝動、一時新鮮。
而是在平凡日子中，讓人感受到大家彼此給予的心安。
當你願意看見彼此的差異，理解並給出彼此空間，
除了是對自己的信任與尊重，更是在為彼此設立界限，
尊重彼此的意願，甚至互相支持彼此的決定。
所謂「對」的人，就是當一個好情人，單純喜歡自己、接納自己。
每次遇見大家的時候，内心深處總會對彼此一次又一次的心動，
同時在新鮮感過後，依舊成為彼此的唯一選擇。
千萬不要因為自己的佔有慾、虛榮心、無聊寂寞、一時的情緒化被理解，
或是羡慕大家都在戀愛，而急著開始一段戀情。
也不要把任何人對你的付出當作理所當然。
你儘管去做你自己，愛你的自然會愛你，
不愛你的也無須再企盼。
冷漠就是答案，不需要再求證。
別得到一點特殊對待就誤以為是愛。
明白珍惜的重要性。
「There is nothing sweeter than finding the right person to love and cherish and to share your hopes and dreams with.」
— Mary Lydon Simonsen 《The Perfect Bride for Mr. Darcy》(2011年)
願你愛的人能讓你更喜歡自己，
願真實的你總能被溫柔的愛包圍著。
「等你喜歡自己的時候，再來找我吧。」