在不同的親密關係中，我們都竭盡心力為對方付出。
在一個家庭裏，
父母和親戚會為自己家裏的孩子購買他們最喜歡的食物和玩具，
確保自己心愛的子孫得到最好的苛護，擁有一個幸福的童年。
在一段戀愛關係裏，
我們會為自己心愛的人做出各方面的遷就，
務求讓大家保持長久舒適的關係，對方開心時，自己也感到開心。
我們那麼願意為對方付出，
不外乎都只是想要一個愛我們自己的人，
在日常生活中互相扶持、互相安慰。
尤其是在我們最不開心、病得最厲害的時候，
他們能夠犧牲自己的時間和精力，
全心全意地照顧我們，為我們分憂解困。
於是，我們慢慢地培養了一種獨特的思維模式。
「只要對方過得好、過得開心，
自己再辛苦一點、犧牲少少，也無關係吧。」
然而，我們這樣的付出，
換來的是我們期望的回報嗎？
相愛，是一段互相理解、包容、付出、珍惜的過程。
對方有難時，我們陪伴在他們身邊，給予他們心靈上的鼓勵。
自己有難時，我們接受對方的好意，自己努力解決自己的事情。
我們在一起
是為了緩解彼此的壓力，感受彼此給予的愛
是為了大家未來共同的生活而努力
絕不是為了滿足自己的優越感而干涉對方的界線
更不是為了滿足自己想被關注的需求而壓榨自己目前的生活
即使你沒有那麼幸運，
最後，你是唯一做出單方面付出的人，
那也沒關係。
只是你比別人更珍惜對方而已，
並不代表你不能以同樣的方式為自己付出。
付出，是我們願意給對方的。
期待，是我們給我們自己的。
幸福和快樂從來都不是來自於我們的奢求和期許。
這是一種內在的平衡，要自己給予自己才能夠保障自己安全。
「You have to love and respect yourself enough to not let people use and abuse you.
You have to set boundaries and keep them, let people clearly know how you won’t tolerate to be treated,
and let them know how you expect to be treated.」
— Jeanette Coron
重點不在於你為對方做了多或少，也不在於如何告訴對方該做甚麼，
而是我們雙方是否明確了自己在關係中的責任和界線，
彼此有沒有明確地告訴對方你想要甚麼。
好的關係就是
我擅長的地方，我來扶持你，
你拿手的地方，你來協助我。
我累透時，你來開解我，
你失落時，我來安撫你。
大家互不踐踏彼此的底線。
對方走歪路時，我們都可以勇敢地說出真相。
願大家在關係中懂得珍惜彼此的好意，
認真對待自己心愛的人。
今後的你會為自己、為你所愛的人做甚麼樣的付出？
我們會用甚麼樣的心態來接受別人對自己的付出？