我們每天都為了自己的生活而努力。
為了保持自己優秀的表現，不辜負老闆、家人、伴侶等的期望，
即使計劃進展不順利，或生活壓力大得喘不過氣，
我們寧願犧牲自己的個人生活，也不願要求別人分擔我們的事。
明明自己獨力處理了很多重要事情，
為甚麼我總是得不到某人的肯定？
明明自己在某個領域取得了巨大的成就，
為甚麼我總覺得自己不夠好？
我們從小就被教導要追求更好的成績。
你好不容易考了 90 分，他們會希望你考 95 分。
你好不容易成為全班第一名，他們又希望你成為全級第一名。
這種情況不僅發生在我們學生時代，
我們周圍的許多人對我們自己也有這樣的期望。
這股聲音在潛移默化下自動出現在我們的腦海中，
讓我們很容易將別人的標準灌輸給自己，自己批評自己，
覺得自己像垃圾，沒用，工作做得很差，而且看起來一點也不專業，
忽略自己本來就是一個非常有價值的人。
我們所做的一切背後都有一個原因。
對於一個熱愛繪畫的人來說，每一幅畫都有它自己的意義。
我們只能從對方的作品中感受到對方想要傳達的訊息，
根本不能憑我們的藝術觸覺批評對方的個人風格。
不管你的學業成績有多好，總會有比你聰明的學生。
不管你的賺錢能力有多強，總會有人比你更優秀。
真正的問題不是你是否夠好，
而是你自己喜不喜歡。
「Be who you are and say what you feel,
because those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind.」
— Bernard M. Baruch
無論我們如何努力，都永遠無法滿足大家的期望。
如果你不知道為甚麼要努力做某件事，只是看到周遭的人都很上進，
然後你覺得自己必須成為他們中的一份子。
這條路是沒有盡頭的。
人生沒有白走的路，就像爬山一樣，
有的人挑戰自己一天之內登上山頂，有的人則欣賞風景，
那你想實踐的目標是甚麼？