我們過去很慣常地渴望別人能夠肯定自己，滿足自己被尊重的需要。
對於自己的目標和要求，我們常常會先考慮別人的意見，
再看看這會為我們帶來哪些負面影響，然後做出選擇。
比如說我們要面臨某些重大抉擇時，
我未來要讀甚麼，我未來要去那裏工作，我未來要跟誰談戀愛、結婚…
我們都希望自己能夠想出最正確的答案、作出最正確的決定，
讓自己可以有好的評價、好的形象和好的生活。
不過，我們的老師、親人、朋友等等各自都有不同的看法，
有機會與我們的價值觀和偏好有所衝突，
就算我們最終牲了我們自己的內在利益，按照他們期望做出選擇，
我們所做的決定真的能讓我們內心快樂嗎？
「I’m not in this world to live up to your expectations and you’re not in this world to live up to mine.」
— Bruce Lee
確實，做一些不符合別人期望的事情很大可能會導致我們需要受到懲罰、傷害、指責。
然而，我們本來就是一個獨立的個體。
只是我們從小就習慣尋求老師、家人、朋友等的讚美和獎勵，以獲取成就感和歸屬感，
讓我們越來越在乎別人對我們的評價，越來越害怕自己的能力不足會導致對方對我們失去信任，
太擔心我們會在家庭或某個圈子裏被忽視或被拋棄。
每個人對於不同的事物都有不同的想法和標準。
尤其是在對愛和夢想的追求、生活品味、藝術風格等方面存在著不同的差距。
就算他們真的批判我們，認為我們很糟糕或很壞，希望我們放棄原本喜歡的東西，
他們都只是說出自己的感受，並不代表我們做得不好，
也不等於我們需要壓抑自己，只做別人想讓我們做的事。
始終我們自己的喜好和價值觀總是與別人不同的。
我們總不能一直指望別人，特別是我們在乎的人說的話，永遠都是對的。
我們更需要客觀地看待別人的言論。
從我們自己的角度思考哪個選項真正適合自己，理解自己想做的事到底是甚麼。
願我們時刻尊重自己的內在感受，
從每一次的不快樂中找到它本身的意義，永不輕言放棄做真實的自己。
關鍵在於我們真正想成為一個怎麼樣的人，我們真正喜歡甚麼，
我們做某件事的真正目的是否符合我們本來的初衷，幫助我們變得更好。
對於我們不想要、有毒的行為和關係，放棄才是根本之道。